Как быстро вылечить простуду: рекомендации врачей

Как быстро вылечить простуду и насморк

Сейчас очень просто заболеть простудой или ОРВИ на ровном месте. Ведь уже наступила зима, но эта тема продолжается ещё с осени. При первых симптомах — нужно сразу лечиться! Но ваша работа/дела не позволяют долго отстранятся от их? Не беда! Наша статья для вас! Мы расскажем вам как эффективно и быстро вылечить простуду и насморк, основываясь на рекомендации врачей.

Симптомы и причины

Главными причинами являются переохлаждение и ослабленный иммунитет. А также более двухсот различных вирусов.

Типичные симптомы у простуды:

  • Развивается постепенно;
  • Температура поднимается на немного до 37,3 — 37,6 градуса;
  • Общее состояние можно считать терпимым;
  • Мучает насморк.

Внимание! Не путайте простуду с гриппом! Грипп опасен сложными осложнениями! Не лечите грипп без консультации врача!

Симптомы гриппа:

  • Начинается очень остро;
  • Температура повышается до 39 — 40 градусов на три-четыре дня;
  • Вероятность отсутствия насморка;
  • Сильная головная боль;
  • Ломит суставы;
  • Озноб;
  • Грудной кашель на второй день.

Простуда и ОРВИ могут передаваться:

  • С биологической жидкостью (слюна или выделения из носа);
  • Воздушно-капельным путем.

Как не заразить других людей

Когда в доме есть заболевший, всем кто присутствует там, нужно соблюдать такие меры безопасности чтобы не составить компанию больному врачи рекомендуют:

  • Надевать маску, ведь вирус передаётся воздушно-капельным путём;
  • Почаще проветривать комнаты дома, где находится больной;
  • Ежедневно делать влажную уборку во всём доме/квартире;
  • Выделить отдельные полотенца, столовые приборы/тарелки больному. Мыть/стирать их более тщательно;
  • Ограничить контакт с окружающими.

Лечение простуды

Неприятное першение в горле — один из симптомов. Вскоре оно превратится в кашель, а если и с ним ничего не делать — там и до бронхита недалеко.

Первым делом постоянно полощем горло чтобы удалить налёт. Варианты раствора:

  • 1 чайная ложка борной кислоты на стакан воды;
  • чайная ложка 0,1% раствора риванола или перекиси водорода на стакан воды;
  • 1 чайная ложка соли на стакан воды;

Последний вариант можно использовать и от насморка и от кашля. Или полоскать горло, или закапывать несколько капель три-четыре раза на день.

Также обязательно пейте много горячего! Малиновый, зелёный чай с шиповником, лимоном, медом; соки и минеральные воды; морсы; компоты из сухофруктов, по мнению медиков, намного ускоряют выздоровление.

Обязательно ешьте фрукты и овощи:

  • Цитрусовые (мандарины, апельсины);
  • Салаты (со свежими овощами);
  • Мясо, рыба;
  • Разные ягоды (смородина, например);
  • Также различные вкусные и не очень фрукты.

Всё это наполнит ваш организм полезными витаминами, которые помогут организму свергнуть вирус!

Что делать с надоедливым насморком

Занимаемся дыхательными упражнениями: делаем носом 4 коротких вдоха, выдыхаем тоже 4 небольшими порциями, но не носом, а ртом. Повторяем 9-12 раз.

Спреи и капли от насморка на основе морской воды или масел, например, «Аквамарис», «Деринат», «Пиносол», «Риназолин» и др. Промывание носа уменьшит воспаление, насморк, улучшит носовое дыхание. Капли на растительных препаратах помогут при остром рините. Можно применять от недели до месяца.

Сохраняем тепловой режим

При болезни, всегда нужно быть хорошо одетым. Лучше натянуть толстые шерстяные носки на ноги — ведь они ни в коем случае не должны замёрзнуть. Это может привести к усложнениям. Их можно даже не снимать в кровати. Обязательно в вашей аптечке должны быть горчичники! Также используйте их. Это обязательно согреет вас!

Принимаем лекарства

Безоговорочно нужно принимать противовирусные и противовоспалительные препараты, которые значительно сократят время вашего недуга и избавят вас от более тяжких последствий простуды. Но самолечение опасно для здоровья и перед приёмом лекарств нужно обязательно проконсультироваться с врачом!

Также хорошую помощь может предоставить аскорбиновая кислота. Желательно использовать порошок, а не таблетки. Его легко найти в близлежащих аптеках в вашем районе. Он быстрее проникает в кровь и если его принимать на пустой желудок — он не нанесёт вреда. Он тоже принесёт хорошую помощь организму.

Быстро действующие препараты против простуды, такие как «Колдрекс», «Терафлю» и другие тому подобные пакетики имеют противосимптомное действие. Их эффективность неоспорима, но на очень короткое время, терапевтического действия эти препараты не имеют. В их состав входит максимальная разовая доза парацетамола – популярного во всем мире жаропонижающего и обезболивающего препарата.

При длительном применении и в больших дозах парацетамол может вызвать аллергические реакции, а также токсическое действие на печень и почки. Потому нужно применять жаропонижающие средства с разными действующими веществами, чередуя их.

Побочные эффекты от лекарств

Обязательно прочитайте инструкцию и рецепт препарата, ведь не правильное принятие лекарств может не дать нужного эффекта, а в многих случаях привести к усложнениям и новым недугам. Бывает и такое что при правильном принятии таблеток/спрея/порошка/и т.д. наблюдаются какие-то побочные эффекты. Это нормально для многих лекарств, к тому же каждый организм по-разному реагирует на химический склад препаратов. Но все лекарственные препараты нужно принимать по назначению врача.

Пару слов об ингаляции

Ингаляции делают чтобы устранить последствия простуды. Нельзя делать ингаляцию во время вирусного заболевания, при повышенной температуре тела и остром рините! Запомните это пожалуйста!

Как быстро вылечить простуду и насморк: народные средства

Конечно это очень банально, но ешьте чеснок. Он невероятно полезен для организма в вашем состоянии. Он известен своими антибактериальными, антивирусными, антибиотическими функциями. Он поможет иммунитету укрепиться и в будущем быть сильнее против вирусов.

Не забываем, что на свете существует куриный бульон! Он обладает противовоспалительным действием и хорошей порцией жидкости, которая вам не помешает!

Здоровый сон

Здоровый и полноценный сон, это залог освоения всех вами проделанных процедур. Также важно принимать природные стимуляторы потовыделения. Потому что также важно хорошо пропотеть во время сна, ведь так выйдет много токсичных веществ, которые выделяет вирус в вашем организме.

Меньше активности

Всё-таки попытайтесь взять больничный. Потому что организму нужен отдых! Лучше укутаться в одеяло и прилечь, чтобы добиться максимального эффекта от всех вышеперечисленных средств. Ведь организм пускает все свободные силы на борьбу с вирусом, то есть на выздоровление. Чем их больше, тем более сильный организм. Для быстрого выздоровления это важно!

Когда нужно обращаться к врачу

Как мы уже писали несколько раз, если что-то не так — обязательно покажись врачу. Ведь это может спасти тебе жизнь! В конкретно нашем случае действительно плохие симптомы:

  • Боль в ушах или частичное ухудшение слуха;
  • Температура поднялась выше 39 градусов и не опускается;
  • Температура поднялась выше 38 градусов и не опускается 3 дня подряд;
  • Затрудненное дыхание;
  • Выделение слизи с кровью;
  • Общие симптомы продолжаются более 7 дней;
  • Симптомы ангины. Её обязательно нужно лечить антибиотиками, которые выпишет вам врач;
  • Кашель с температурой без боли в горле и насморка — симптом пневмонии, которую тоже нужно экстренно лечить!

Домашние животные

Постарайтесь не заразить ваших любимчиков. Да у меня (автора статьи) так однажды заболел кот. Пришлось лечиться и отогреваться вместе. Хоть и говорят, что у человека и животных разные вирусы — знакомый ветеринар говорит, что бывают случаи когда вся семья болеет, в том числе и питомец. Так что аккуратнее.

Итоги

Сначала нужно точно определить какая это болезнь, ведь симптомы простуды очень схожи с другими более опасными заболеваниями. Только врач может правильно поставить для вас диагноз. Если вовремя начать борьбу с болезнью — тем быстрее и проще вы встанете на ноги и сэкономите ваши средства. Желаем быстрого выздоровления!

Видео по теме: 8 эффективных домашних средств от простуды

Leave a Comment